Leistungen
Triff eine Entscheidung und finde heraus, was in Dir steckt!
Du möchtest gesund abnehmen, deine Fitness verbessern oder deine Figur halten?
Mit einem professionellen Personal Trainer und einem strukturierten Plan wirst Du Deine Ziele schnell und nachhaltig erreichen.
Health Coach Bardo arbeitet bei der Aufnahme und Auswertung Deiner Daten mit dem bewährten InBody System. Somit kannst Du Dir sicher sein, dass die Analyse aller wichtigen Parameter professionell unterstützt wird.
Dein Ziel stets im Fokus
Bardo wird mit Dir gemeinsam einen realistischen Weg und passende Methoden erarbeiten, die Dich genau an Dein Ziel bringen.
Um Dich bestmöglich zu unterstützen und zu fördern ist Bardo auf Wunsch, als Ergänzung zu Deinem Coaching, 7 Tage die Woche für Dich erreichbar – wenn Du möchtest natürlich auch über Messenger wie WhatsApp und Signal.
Bei Bardo erwartet Dich eine „Rundum-Sorglos“ Betreuung mit folgendem Dienstleistungsangebot, in dem selbstverständlich Deine persönlichen Herausforderungen stets individuell berücksichtigt werden:
Erstgespräch:
Check – In Eingangsgespräch:
Probetraining, Allgemeine Vorstellungen, Zielanamnese, Zeitmanagement, Klärung von Problemen, Motivation
Erstcheck:
Körperzusammensetzung mit dem InBody System, Vitalparameter, Beweglichkeit
Trainingsplanung:
Analyse der Daten, Periodisierung, Methodik, Übungsauswahl
Durchführung:
Einweisung, Betreuung, Kontrolle und Feedback
Evaluation:
Dokumentation, Re-Test, Trainingsneuplanung