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Leistungen

Leistungen

Triff eine Entscheidung und finde heraus, was in Dir steckt!

Du möchtest gesund abnehmen, deine Fitness verbessern oder deine Figur halten? Mit einem professionellen Personal Trainer und einem strukturierten Plan wirst Du Deine Ziele schnell und nachhaltig erreichen. Health Coach Bardo arbeitet bei der Aufnahme und Auswertung Deiner Daten mit der bewährten medo.check Software. Somit kannst Du Dir sicher sein, dass die Analyse aller wichtigen Parameter professionell unterstützt wird.

Bei Bardo erwartet Dich eine „Rundum-Sorglos“ Betreuung mit folgendem Dienstleistungsangebot, in dem selbstverständlich Deine persönlichen Herausforderungen stets individuell berücksichtigt werden:

Erstgespräch:

Check – In Eingangsgespräch:
Probetraining, Allgemeine Vorstellungen, Zielanamnese, Zeitmanagement, Klärung von Problemen, Motivation

Erstcheck:

Körperdatenermittlung:
Körperzusammensetzung, Vitalparameter, Beweglichkeit

Trainingsplanung:

Analyse der Daten, Periodisierung, Methodik, Übungsauswahl

Durchführung:

Einweisung, Betreuung, Kontrolle und Feedback

Evaluation:

Dokumentation, Re-Test, Trainingsneuplanung