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HAPPY FAMILY . Back in Germany! . Test war negativ

HAPPY FAMILY
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Back in Germany!
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Test war negativ. Ab morgen starten wir wieder durch 🚀 Freue mich drauf!
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#stayhealthy Dein #healthcoachbardo ✌🏼
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#bleibgesund #strand #urlaubsfeeling #urlaub2020 #familienleben #familienfotografie #dankbar #gesundleben #gesundheit #düsseldorf #personaltrainerlife #lovelybaby #familyguy #strandliebe #strandurlaub #meerliebe #meerverliebt #meerweh #familienzeit #familienglück

Ich liebe den Morgen!
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Ein neuer Tag beginnt ☕️✌🏼
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Nutze ihn!
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📷 @edaguelbahar @aliguelbahar
#nureinleben #deinleben #gesund #dankbar #sonnenaufgang #morgen #morgenstimmung #aussicht #personaltrainerlife #kaffee #kaffeeliebe #lebensweisheiten #lebengenießen #gesundleben #healthcoachbardo #düsseldorf #sunrisephotography #mallorcaisland #urlaub2020 #reiselust #reiseliebe #gutenmorgen #gutenmorgenwelt #morningmotivation #morningmood #morningmeditation #morningmessage

Essen; ich steh‘ voll drauf! . Wer noch? . Liebe

Essen; ich steh‘ voll drauf!
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Wer noch?
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Lieben Gruß aus Alcudia!
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#mallorcaisland #strand #essenmachtglücklich #leckeressen #personaltrainerlife #foodlover😍 #spaß #urlaub2020 #reisen #reisenmachtglücklich #abgerechnetwirdamstrand #derwilleindir #düsseldorf #personaltraining #leckerschmecker #strandliebe #prawns #garnelen

Viele Grüße aus Pollença! . #treppe #365stufen

Viele Grüße aus Pollença!
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#trainingmotivation . Umsetzen: Niemand wird es D

#trainingmotivation
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Umsetzen: Niemand wird es Dir abnehmen #getitdone
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Vielleicht motiviert Dich dieses Video, trotz Hitze zu trainieren. Wir haben es vor gemacht: In der prallen Mittagssonne bei 30 Grad (Felina schläft dann). Zugegeben; wir konnten danach in den Pool springen 😄✌🏼 Aber erst nach dem Training ☝🏼😉
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Du darfst Dich auch gerne belohnen nach getaner Arbeit, such‘ Dir was aus. Es motiviert.
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30 Minuten reichen vollkommen aus. Arbeite mit Supersätzen. Unser Training sah wie folgt aus:
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Block A: Pull ups und Liegestütz (einseitige Belastung)
Block B: Schulterdrücken mit Resistance Band und Bulgarian Split Squat mit Resistance Band
Block C: Side Raises mit Resistance Band
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Derya hat Beine, Po, Bauchübungen gemacht.
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Ich wünsche Dir einen tollen Start in die Woche #machwasdraus 🤙🏼
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#trainieren #draußen #workoutathome #dranbleiben #immerweiter #neverquit #derwegistdasziel #derwilleindir #machdichwahr #fitfamde #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #functionalfitness #coupleworkout #partnerworkout #aussicht #mallorcaisland #mallorca🌴

“Freedom is not a secret, it’s a practice.”

“Freedom is not a secret, it’s a practice.”
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If only you swing wide the door of your heart to receive the power, wisdom, love and strength in the universe. (Alexis Pauline Gumbs)
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Lieben Gruß von der Insel 🤙🏼
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#strength #power #wisdom #love #gesundheit #glück #achtsamkeit #derwilleindir #healthcoachbardo #mentor #coach #personalcoach #stark #starksein #urlaubsfeeling #finca #villa #mallorca #aussicht #schöneaussicht #abgerechnetwirdamstrand #fitfamgermany #fitfamde

Angekommen. . #daysoff #mylifestory #mylifemyway #

Angekommen.
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#bestteam 👨‍👩‍👧 . #zusammen #fürimm

#bestteam 👨‍👩‍👧
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#zusammen #fürimmer #workoutday #trainingmotivation #trainingday #couplephotography #loveofmylife❤️ #loveofmylife💕 #fitx #düsseldorf #fitfamgermany #fitfamde #fitnesstraining #functionalfitness #personalcoach #personalcoaching #verlobt #machdichwahr #derwilleindir #abgerechnetwirdamstrand

Ziele haben? . Schon klar: Du sollst etappenweise

Ziele haben?
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Schon klar: Du sollst etappenweise vorgehen, Dir Zwischenziele und Milestones setzen, die Zukunft mit Zahlen und Key Performance Indicators planbar machen. Darauf basierend dann die nächsten strategischen Entscheidungen treffen. Pro und Kontra erörtern, Tabellen, Risiken bewerten, einplanen. Nur auf ein Ziel hinarbeiten.
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Oder: Nicht für das Ziel agieren, sondern für das Agieren. Für etwas brennen, immer weiter machen, aus dem Bauch heraus handeln, entscheiden. Dein ganz eigenes Ding durchsetzen, Deiner Herangehensweise vertrauen, authentisch sein. Ohne Plan aber mit Konzept und einer groben Richtung, Visionen, Bilder. Kreativ nicht schematisch. Offen, tolerant, interessiert, neugierig. Das ist Antrieb! Ziele sind für Motivation. Motivation ist kurzfristig. Antrieb ist Volition!
#word #preach
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#stayhealthy Dein #healthcoach Bardo 🤙🏼
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#derwegistdasziel #mentor #ziele #coach #personalcoach #veränderung #zieleerreichen #functionalfitness #fokus #derwilleindir #machdichwahr #immerweiter #nichtaufgeben #authentisch #fitfamde #fitfamgermany #bleibgesund #fitnessmotivation #healthcoachbardo #volition #nevergiveup💪 #motivationssprüche #lebensweisheiten

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